【元カノの夢を見るのが辛過ぎる】未練なのか？別れて何年経っても忘れられない男性の対処法

元カノの夢を見る深層心理を検証

今彼女がいない男性も、彼女がいる男性も、元カノの夢を見てしまい苦しんでいる人は意外にも多いです。何で未だに元カノの夢を見てしまうのでしょうか。

過去の恋愛を引きずるのが男

男性は女性に比べ、恋愛を引きずってしまう傾向が強く、長く交際すればするほど、その女性のことを忘れることが出来ないのです。言い方を変えれば、想い出にすることが出来ないのでいるのです。

なぜそんなに元カノを忘れることが出来ないのでしょうか。主な理由は３つあります。

初めての彼女だったから

初めて交際する女性のことを男性は一生涯忘れることが出来ないものです。想い出になってしまえばいいのですが、これがまた想い出に移行するまでに長い年月を要してしまうのです。

「初めてのデート」、「初めてのキス」、「初めてのエッチ」、初めて交際する彼女との全てが自分にとっての衝撃の１ページなのです。簡単に想い出になるわけはありませんね。

特に初めての彼女が年上だったり、愛情をたっぷり注いでくれていた場合、元カノの存在は膨らんでしまうばかりです。

少し例えばおかしいかもしれませんが、「ヒヨコは初めて目にするものを親だと認識してしまいます」。それと似ていて、哀しいことに、男性は初めての彼女を簡単には忘れることは出来ないのです。

長く付き合って情もあるから

交際歴が５年、１０年と長くなると彼女のことが当たり前の存在に変わってしまいます。「彼女と一緒に居ることが当たり」、「彼女の存在が当たり前」、俗に言う良い意味での空気のような存在になっていきます。

本当は彼女と交際出来ていること、彼女から愛情を貰っていることは当然のことではありません。お互いを尊重し合わなければいづれは彼女から別れを告げられることになるのです。それが分かっていないのが男性です。

長く付き合っていると彼女が別れたいと思っているなんて通常は予想すら出来ません。突然の彼女からの別れ話に唖然とするばかり。女性はいつも通り装っていますが、冷静に男性のことを見ているのです。

何でも話せる友達のような彼女だったから

元々、友人が少ない男性に多いのですが、「友人でもあり彼女でもある女性」と交際していて、別れてしまうと、同時に友達と彼女の二つの存在を一気に失ってしまうことになります。

このパターンの男性が彼女と別れた時に受けるショックの大きさは計り知れません。時には復縁を迫るあまりにストーカー化することもあります。それだけ彼女の存在が全てだったということが分かります。

元カノの面影を追いかけて彼女を探す

元カノのことを引きずっているか否かは、好みの女の子を探している時に元カノの面影を追い求めているかどうかでわかります。よくドラマで後ろ姿が元カノに似ていると思って容姿を確認すると違っていたというシチュエーションがありますが、引きずっている時はそういう状況というのが少なからずあるものです。

元カノに似ている女の子が振り向いたら全く別人だったってことがあるのです。「元カノがこんな所にいるわけないか…」と少し落胆してしまうことって引きずっている時期はよくあることなのです。

失恋から立ち直るためにも次の恋愛をしていこうと強く誓っていくのですが、どうしても昔の彼女をなぜか追い求めてしまうことはある意味しょうがないことなのです。「俺って大丈夫か？やっぱり病んでるよなぁ…」なんて思うことも出てきます。

元カノと全く同じ人間と次に付き合うことなんてあり得ないのですが、それでも少し期待してしまうのが男性なのです。

復縁したいと心の底では思っている

元カノとのことはもう過去のことだと頭では分かっているけど、元カノの夢を見てしまうと、何とも切ない気持ちが襲い掛かってきます。元カノの夢でうなされて目覚めた時、とても切なくなり会いたいと心から思う気持ちと、もうすでに終わってしまった過去のことだという気持ちが交錯し、心と頭のバランスが崩れてきます。

復縁できることなら復縁したいとさえ思えてきます。「俺のことをまだ好きな気持ちはあるのだろうか？」、「幸せに暮らしているのだろうか？」、「もう結婚しているのだろうか？」元カノの現状も知りたくなってくるものです。

現実問題、別れてから１０年以上経過しているのであれば、辛いことですが多くの場合、元カノはあなたのことを過去の人としか見ていません。男性が思っているほど女性はあなたのことを気にかけてはくれていないのです。

どうしても復縁したい気持ちを抑えることが出来ないのは理解できますが、自分が傷つくだけです。そういう覚悟が出来ているのであれば、探偵にお願いし、元カノの現状を調査してもらうことです。現状をみれば何か吹っ切れるものが見つかるかもしれません。

しかし、探偵にお願いするのは何か違う気がする、自分で行動を起こしたいのであればマニュアルを購入して復縁を目指していくのもありです。心理カウンセラーにお願いしたり、カウンセリングを受けるとお金もかかってしまいます。その点、マニュアル購入であればリスクは最小限にどどまり、自分で出来ることは全てやったことで諦めが付くものです。
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元カノからの連絡があるのを期待している

別れてから５年以上経っている場合、元カノから連絡がくる確率は限りなくゼロに近くなります。それでも男性は連絡がくるんじゃないかって期待してしまうものです。

見知らぬ番号から着信があれば、もしかしたら…そんな現実味のないようなことを考えてしまうのです。期待するだけ自分が惨めになっていきます。

自ら連絡をする方が現実的で、もし元カノがフリーの状態であれば会える可能性も高くなります。そして、会ってくれるということは、復縁できる期待も高まります。会いたいという気持ちが元カノになければ絶対に会うことは出来ません。実際にはフリーだとしても結婚しているなどの理由で会ってくれません。

そして、以前使っていた携帯、スマホの連絡先が変わっていなければいいのですが、突然連絡が取れなくなることだってあります…。その時のショックというのは計り知れないものです。だったらもっと早く連絡していれば良かったってことになり、後悔してもしきれないくらいのダメージを受けることになるのです。

元カノの夢に長年悩まされるのは辛過ぎる

元カノの夢は別れて何年くらい見るのか？

元カノの夢を見る頻度や期間は人によって様々ですが、復縁したい気持ちが強ければそれだけ見る頻度や期間は長くなっていきます。

そして元カノの夢を長い期間見ていくことになると、苦しみは増すばかりです。夢とは言え、あまりにもリアルな元カノに心を奪われてしまい何もやる気が起きなかったり、連絡してみようかと思うこともあるでしょう。

何年間、元カノの夢を見続けているのか、20代から40代の男性、100名のアンケート調査の結果は以下の通りです。
思いの他、長く見続けることが分かります。それほど夢とは言え、苦悩している男性が多いことが分かります。

元カノとの想い出は美化してしまう

別れる原因があって二人は別れてしまったのですが、数年経ち、ふと元カノが夢に出てくると、別れた理由なんて忘れてしまっているのです。ただただ一目でいいので会いたいって気持ちばかりが先行してしまいます。

そして、思い出すのは元カノとの楽しかった日々の光景です。元カノとの楽しい想い出ばかりが浮かんでくるのです。

昔の記憶や想い出というのは、年々美化されてしまいます。実際の想い出と、夢での光景、そして自分の願望などが混同していき、新しい美化された記憶が形成されていきます。

特に二人でいて楽しくなかった記憶というのは記憶から消えていき、残るのは美かされた記憶ばかりです。

脳の片隅にある昔の記憶をだどっていくことで、冷静に元カノのことを思い出すことが出来ます。冷静さを取り戻せれば、そこまで会いたいとは思わなくなるものです。

元カノ以外を見れないのは自分の弱さ

よく元カノのことが忘れられなくて、新たな恋が出来ないと嘆いている男性がいますが、私から言わせてもらえば、自分に甘いとしか言いようがありません。新たな恋をする勇気がないだけです。

元カノと付き合う以前の自分を思い出してください。恋愛しようと必死になっていた自分がいるのではないでしょうか。新たな恋をしようと思っているなら、自ら行動しなければ何も始まらないのです。

確かに、元カノのことが心に宿っていて、他の女性を見ることが難しいかもしれません。でも、だからと言って何も行動せずにウジウジしているだけでは、本当に月日が経つだけで、何の解決にもなりません。

これまでの自分を変えるんだと言う気持ちで行動を起こせば、絶対に今よりも良い方向に向かうものです。

元カノの夢を見なくなる、元カノを忘れる方法、対処法

元カノを忘れようと思っているなら、何でもいいので、熱中できるものを見つけることです。仕事でも恋愛でも何でもいいのです。ボーっとする時間を作ってしまうと、どうしても昔の輝いていた自分探しが始まってしまいます。そして、夢でもうなされてしまうのです。

自分磨きをする

これまでの自分を超える自分になる為に、自分磨きをするのは過去を忘れるにはとてもいいことです。具体的にやってみるといいことを挙げてみました。

メンズエステ

エステは今や男性も通うのが当たり前の時代になってきました。フェイシャルエステやヘアーエステなど自分一人で家でやるのと違い、可愛い店員さんと話しをしながらエステをしてもらうと暗い気持ちも忘れることが出来ます。

可愛いエステティシャンと…いい感じになることは稀ですが、色々期待したり妄想したりできて案外楽しいところです。

トレーニングジム

男性の自分磨きと言えば、肉体改造です。トレーニングジムに行けば、トレーニングに励んでいる他の人を見て刺激を受けることもあります。中には自宅でトレーニングをする方が安いし自分のペースで出来るのでいいって人もいますが、あまりおすすめ出来ません。

自宅にこもらず、外に出て、トレーニングジムで行うことに意味があるのです。ダイエットや肉体改造できれば、それだけで見た目は以前よりも変わり、気持ちも変化していきますよ。

趣味サークル

今巷では趣味のサークルも流行っています。月に何度かサークルの人が集まるオフ会もあるので、積極的に参加して色んな人とコミュニケーションを取ることで気持ちも晴れ晴れしてきます。

ここでも色んな人と話しをすることに凄い意味があります。趣味サークルと言っても多くのサークルは、飲み会サークルなので、そこで気になる女性を探すのもありです。そういう目的でサークルに入っている男女も多いのです。

資格スクール

将来の為、もっと仕事の幅を拡げる為に、資格を取得する学校に通うのもいい刺激を受けることが出来ます。資格と聞くと難しいから無理だと思う方がいますが、最初は誰でも取得出来るような資格を目指すのがコツです。

同じように資格取得を目指している人とは仲良くなりやすいので、色々話しをして親睦を深めていきましょう。一生涯の友と出会える可能性も高いのです。

新しい彼女を作る

何と言っても元カノを忘れるには何より、新たな恋愛をすることで、新しい彼女が出来れば自然と元カノからの呪縛は解かれていきます。本当に好きな人を見つけるのは難しいことですが、彼女ができない、彼女がいない辛さに書いているので参考にしてください。

元カノのことを思い出しても切なくならなくなる大恋愛をしていってくださいね。

結婚する、家庭を持つ

恋人関係から発展して、将来を誓い合うパートナーと結婚することが出来れば夢を見る回数は激減していきます。家庭を持ち、子供ができ、幸せを実感することが出来れば、元カノの夢を見ることはほとんどなくなります。

しかし、男が結婚を決意するには決断力が重要になります。この女性と結婚していいのだろうか、この女性を幸せに出来るのだろうか、色々不安はあると思いますが、一瞬でも結婚しようという気持ちが湧いたのなら決断するべきです。

結婚して離婚する男女が増えている今、一度は結婚してみてもいいと私は思います。

私が元カノを忘れられた方法

私が元カノを忘れるまでは１０年以上の月日がかかりました。それこそ、何度も何度も元カノの夢を見てはうなされ、うつ状態になるほど苦悩していたのです。

でもその私も、今では全くと言っていいほど元カノのことを切なく思うことが無くなりました。この方法が決してベストだとは思っていませんが、元カノのことで思い悩んでいる男性が少しでも楽になれればと思いお伝えしていきます。

女性と接する機会を増やす

元カノのことを忘れるためには、より多くの女性と接する機会を増やすことです。

具体的には出会い系サイトで複数の女性と会いデートをしたり、飲みに行ったりすることです。複数の女性を見ていると、女性は一人だけじゃないんだって思えてくるものです。

そう思えるまでには本当に多くの女性と会うことが重要で、数名と会ったくらいではダメです。数十人、数百人の女性と会うようにしていってください。

もちろん、相手女性も男性を選んでいます。私のようにモテない容姿の男性を気にしてくれる女性は少ないのは確かです。それでもめげずに女性と会っていくと、自分でも気に入ってくれる女性も現れるものです。

女性と多く会うことで、女性慣れもしてくるので、どんな話をすれば盛り上り、女性が好感を持ってくれるようになるのかなど徐々に分かってくるのです。数打てば当たるじゃないですが、目標としては１００名以上は会うようにしていってください。

色んな女性とセックスしまくる

出会い系サイトでは女性と普通にデートをしたり、食事をしたりする以外にも、セックスを楽しむことも出来ます。サイトでは恋愛をしたいと思っている女性以外に、セックスをしたい、気持ちよくなりたいと思っている女性もいます。

エッチ目的で出会い系を使っている女性を探し、複数の女性とセックスをしていきます。お金を払ってセックスをする風俗では女性と遊べる時間が限られています。出会い系では女性と話す時間もセックスをする時間も無限にあると言えます。

元カノの夢でうなされたり、元カノを引きずっている時、出会い系サイトで色んな女性とセックスしまくっていました。セックスするとひと時でも過去の恋愛を忘れることが出来ました。

セックスをしている時は元カノのことを忘れることに気付いた私はセックス依存症のようにヤリまくっていたのです。週に２、３回はセックスしていたので、オナニーをする暇なんてありませんでした(笑)。

それだけセックスを経験すると、女性が感じる体位やテクニックなども自然と身に付くものです。さらに気持ちよく女性を喜ばせたいという欲求は高まり、色々教材で勉強したりもしていました。「あなたとのセックスは気持ち良くない…」男としてはそんなことを女性に言われたくはないですからね。

セックスフレンドを多く作る

複数の女性とセックスをしていると、数名の女性と関係が続いていきます。いわゆるセックスフレンドというやつです。

当然ですが、セックスは相性の問題も当然あります。女性のあそこと、私のあそこの相性もあります。相性がいいと何度でもエッチしたいと思ってしまうものです。

セフレが複数人出来るようになると、セックスに困らなくなるばかりか、彼女のようなセフレも見つかります。デートしたり、旅行に行ったり、もちろんセックスはするんですけどね…。

そうなった頃くらいには、元カノのことなんて忘れていました。忘れたというよりも、もうどうでもいいって感じです。過去の恋愛よりも楽しいことが見つかったからこそ忘れられたんだと思います。

違法性のあるもの以外は出来ることは全てやりました。だから忘れられたんです。

元カノのことで苦悩している男性が少しでも私と同じように忘れることが出来ることを陰ながら願っています！